Waaah, ich bin so sauer!! Aber was mache ich eigentlich mit diesem Gefühl? Wie kann ich mir Hilfe holen, wenn ich traurig bin? Und was, wenn ich ein komisches Gefühl habe, das ich gar nicht richtig benennen kann? Ein guter Umgang mit Gefühlen kann bei dabei unterstützen ein selbstbestimmtes, glückliches Leben zu führen. Die Art, wie Gefühle ausgedrückt werden, ist wie vieles anderes auch von gesellschaftlich normierten Geschlechterrollen geprägt und sollte deshalb Teil von ganzheitlicher sexueller Bildung sein. Einige Bücher, die dabei unterstützen können, haben wir hier zusammengestellt.

Wie kann ich mit Gefühlen umgehen?

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